당화혈색소 정상수치는 일반적으로 5.7% 미만입니다. 5.7~6.4%는 당뇨병 전단계에 해당하고, 6.5% 이상이면 당뇨병 진단기준에 해당할 수 있습니다. 다만 한 번의 검사만으로 무조건 당뇨병이라고 판단하는 것은 아니며, 증상이 없는 경우에는 반복 검사나 다른 혈당검사를 통해 확인하는 과정이 필요합니다. 건강검진이나 혈액검사를 받고 결과표를 보면 공복혈당 옆에 HbA1c 또는 당화혈색소라는 항목이 적혀 있는 경우가 있습니다. 공복혈당이 100을 조금 넘었는데 … 더 읽기
주 1회 인슐린 아위클리가 다시 주목받고 있습니다. 기존에는 매일 맞아야 했던 기저 인슐린을 일주일에 한 번 투여할 수 있도록 만든 장기지속형 인슐린인데요. 최근 미국에서는 성인에 이어 10세 이상 2형 당뇨병 환자까지 사용 범위가 확대됐습니다. 매일 인슐린을 맞고 있는 분이라면 “이제 일주일에 한 번만 주사를 맞으면 되는 건가?”라는 생각부터 들 수 있습니다. 하지만 주 1회 인슐린이라고 … 더 읽기
달걀 사과 혈당 관계가 궁금하다면 두 식품을 함께 먹는 것보다 전체 식사의 균형과 사과 섭취량을 먼저 확인해야 합니다. 아침 달걀과 사과를 어떻게 먹으면 좋은지, 당뇨병 환자가 과일을 먹을 때 주의할 점까지 정리했습니다. 아침에 달걀 하나를 먹고 사과를 곁들이는 분들이 많습니다. 달걀은 간편한 단백질 식품이고 사과는 식이섬유와 여러 영양소를 섭취할 수 있어 아침 메뉴로 활용하기 좋습니다. … 더 읽기
뇌졸중 예방을 위해 영양제보다 먼저 확인해야 할 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 금연, 운동, 응급증상을 정리했습니다. 40대 50대가 꼭 알아야 할 생활관리 방법을 쉽게 확인해보세요. 요즘 건강을 위해 영양제를 여러 가지 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 비타민, 오메가3, 콜라겐, 단백질 보충제처럼 종류도 다양하죠. 그런데 뇌졸중 예방을 생각한다면 영양제보다 먼저 챙겨야 할 것이 있습니다. 바로 내 혈압, 혈당, 콜레스테롤 … 더 읽기