안구건조증

눈 건강 관리, 노안·백내장·안구건조증을 지키는 생활습관

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눈 건강 관리를 위해 밝은 실내에서 안경과 건강식을 두고 휴식하는 중년 여성

눈 건강 관리는 노안, 백내장, 안구건조증을 늦게 알아차리지 않는 것에서 시작됩니다. 온찜질, 눈꺼풀 세척, 인공눈물 사용법, 자외선 차단, 안과 검진까지 40대 50대가 실천할 수 있는 방법을 정리했습니다. 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 본 뒤 눈이 뻑뻑하고 침침해진 적 있으신가요? 40대 이후부터는 가까운 글씨가 잘 안 보이거나, 눈이 쉽게 피로해지고, 빛 번짐이 신경 쓰이는 경우도 많습니다. 이럴 … 더 읽기

눈이 침침한 증상, 노안인 줄 알았는데 다른 신호일 수 있습니다

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눈이 침침

눈이 침침한 증상이 반복되는 40대 50대를 위해 노안, 안구건조증, 눈 피로, 혈당과 눈 건강, 병원 확인이 필요한 신호를 중년 건강 관점에서 정리했습니다. 요즘 들어 스마트폰 글씨가 전보다 흐릿하게 보이거나, 책을 볼 때 자신도 모르게 팔을 멀리 뻗게 되는 순간이 있으신가요. 낮에는 괜찮은데 저녁만 되면 눈이 침침하고, 컴퓨터를 오래 본 날에는 눈이 뻑뻑하면서 초점이 잘 맞지 … 더 읽기