눈 건강 관리, 노안·백내장·안구건조증을 지키는 생활습관
눈 건강 관리는 노안, 백내장, 안구건조증을 늦게 알아차리지 않는 것에서 시작됩니다. 온찜질, 눈꺼풀 세척, 인공눈물 사용법, 자외선 차단, 안과 검진까지 40대 50대가 실천할 수 있는 방법을 정리했습니다. 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 본 뒤 눈이 뻑뻑하고 침침해진 적 있으신가요? 40대 이후부터는 가까운 글씨가 잘 안 보이거나, 눈이 쉽게 피로해지고, 빛 번짐이 신경 쓰이는 경우도 많습니다. 이럴 … 더 읽기